禁煙中です

今回の治験(臨床試験)に参加するにあたって自分で調べたりしたこと

たばこの害は大きく三つ

  1. 一酸化炭素の害
    たばこに火を付けて吸い込むと結構な量の一酸化炭素を吸い込むことになり、これが血液中のヘモグロビンに食いついて一酸化炭素ヘモグロビン(COHb)となります。
    酸素よりも一酸化炭素の方が300倍もヘモグロビンと結びつきやすいので、たばこを吸うと体が酸素不足となるのです。
    たばこを吸って目が回るとか吐き気がするってのは主にこのCOHbが原因。
    治験で入院中も一日4回採血してこのCOHbを計測してました。
    吸い込んだ一酸化炭素は吐息に放出されるので、吐息中の一酸化炭素濃度を計測しますが、非喫煙者では0~6ppm 程度です。
    喫煙者の吐息に含まれる一酸化炭層の濃度がこの程度に下がるには、最後にたばこを吸ってから48時間程度かかります。それだけヘモグロビンとがっちり結びついてしまっていると言うことですね。
  2. ニコチンの害
    ニコチンは植物アルカロイドで、実は凄い毒性があり、人を殺すこともできるんです(たばこを煮詰めて抽出したニコチンを使って人を殺すって言う推理小説がありました)が、たばこの形で吸引したり、ニコチンパッチ、ニコチンガムの状態で吸収する分には毒性はほとんど無いと言われてますが、異論もあるみたいです。
  3. タールの害
    たばこの煙に含まれるタール分が肺にたまり、肺機能を阻害したり肺の細胞をがん化させたりする。
    COPDとかたばこ病と呼ばれるものは主にこのタールの蓄積による肺機能の低下の事みたいです(ちょっと自信ない)
    治験の入院中は食事に含まれるタールを避けるため焼き物と揚げ物が排除されてました。「焦げ」に含まれるタールを排除すると言うことですね。
    そのため食事のメインディッシュがほぼ毎日煮魚だったのがちょっと悲しかったです

で、ニコチンガムとかニコチンパッチを使う場合、上記の1.と3.の害からは逃れることができますね。

でもニコチンを体に入れることには喫煙と変わりないので、ニコチンの習慣性から逃れるのはそれなりに大変。

なので、最初はニコチン20mgのパッチから初めて、数週間後に10mgのパッチに変更するなど、徐々に体に入れるニコチンを減らすことで習慣性から脱するというのがいまどきの禁煙プログラムのようです

ニコチンパッチを貼っていると、パッチから徐々にニコチンが放出されるため、ニコチン欠乏になりません。結果として「たばこを吸いたいと思わない」状態が出現して僕としてはびっくりです。

仕事の区切りが付いたときなんかにたばこが吸いたいのは、単なるクセだと思っていたのですが、そうでは無くニコチン欠乏が原因だとわかりました。

うーん、まとまりがないですが、以下次号w

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禁煙中(二週目)であります

とあるタバコメーカーの新製品臨床試験プログラムに参加しました。

参加者を

  1. 新製品テスト
  2. 従来の自分のタバコ
  3. 禁煙

三つのグループに分けられまして、僕は禁煙グループになってしまいました。
90日間は禁煙しなきゃならないのですが、そのための禁煙外来の受診費用や禁煙補助製品の購入費用はプログラムから出してもらえるので、ちょっと買ってみました

IMG_20130823_054830913

左のガムの方は10粒入りで950円、右のパッチは14枚入りで5,400円です。

パッチの効果は24時間とされていますが、確かにこれ貼っていると全然タバコ吸いたくありません。凄いです。

詳しいことはまた後日・・・

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Android4.x上のGoogleAppsが返信・転送で文字化け

Google Apps のアカウントを Android 2.x や iOS デバイスに設定するときには Microsoft Exchange ActiveSync で設定していきます。
Screenshot_2013-06-17-18-43-04[1]
Android 4.x での項目名としては「コーポレート」がこれに当たります。
会社スタッフのBYOD 端末に希望者に対して GoogleApps の設定をしてあげるのですが、ほとんどの人が iOS デバイスだったので、Android 4.x 端末は自分のが初めて。
今回これでハマりました。

Android 4.x 端末の時にはこの ActiveSync での設定をしてはいけません。設定そのものはできますが、この方法で設定すると返信・転送時に必ず文字化けします。
英語圏では大丈夫なんでしょうけど日本語環境ではだめっす。

サブジェクトの途中から文字化けして、本文は完全に文字化けします。
本文の文字化けはかならず =?UTF-8?B? で始まります。

ActiveSync で設定していくときには「コーポレート」でアカウントの追加をしますが、手間がかかる上に前述のように文字化けするので NG。
Screenshot_2013-06-17-18-42-55[1]

こっちじゃなく、「Gmail」アカウントとして設定します。
Screenshot_2013-06-17-18-42-16[1]

凄く簡単です。

Android 2.x や iOS デバイスだと「Gmail」では設定できないんですよね。だから 4.x でも同じだと考えてせっていして、しかもなまじ設定できちゃうので余計にはまっちゃってぇ。

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Office2013 が office15client.microsoft.com に接続してやまない

これは認証プロキシを使っている企業ユーザにしか関係ないのだけれど、Office2013 を起動すると office15client.microsoft.com に接続しようとするんですね。

で、認証プロキシに引っかかって認証ダイアログが出てくるのが煩わしいという訳なんですが、この解決は意外と簡単です

Office2013 の各アプリケーションのオプションで
[オプション]→[セキュリティセンター]→[セキュリティセンターの設定]→[プライバシーオプション]
[Office のインターネット接続を許可する]のチェックを外します

まぁ、こいつをやると、ヘルプとかテンプレートの検索とかに支障が出るみたいなんで、トレードオフの設定になるかな

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MicrosoftFixit50711.msi がインストールできない

Microsoft Office 2010 でネットワークドライブにあるファイルを開こうとすると以下のエラーメッセージが出る

「このWebサーバへのアクセスは規定で無効になっています。Webサーバは認証で制御されておりSSLが使用されていないことが原因です。マイクロソフトオンラインサポートの技術提供で解決しますか? はい いいえ」

「いいえ」を4回クリックしないと次に進めなくていらいらする件についてのマイクロソフトのナレッジベースがこれ

文書番号:2123563
非 SSL 接続を経由して基本認証のみをサポートするサーバーからは Office のファイルの種類を直接開くことができない

この文書には解決のための MicrosoftFixIt がリンクされているんですが、ここでリンクされている MicrosoftFixit50711.msi が正常に実行できる環境と、エラーが出て実行できない環境があります。
実行できないときに表示されるエラーは以下の通り

「This advertised application will not be installed because it might be unsafe. Contact your administrator to change installation user interface option of the package to basic [OK]」

どうして良いやらわからないで居たのですが、いろいろ探し回って FixIt50711 が修正しているとおぼしきレジストリ情報そのものが見つかった。
(以前は KB2123563 にも記載されていたレジストリだが、いつからか FixIt に置き換えられた模様)

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\services\WebClient\Parameters]および
[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\14.0\Common\Internet]
にある[BasicAuthLevel] の値。

この二カ所の値を1にすれば基本認証のみになって非SSLに関するエラーが発生しなくなる。
さらに0にすれば認証そのものがなくなるのだけれど、これはちょっとやりすぎかな。

Fixit50711.msi がなぜインストールできないのか、対処法は何かって事についてはまだ未解決。

6/18 追記
このFixIt50711が正常にインストールできたPCのレジストリを見ても [BasicAuthLevel] の値は2のままでした。だからこのFixItは違うことををやってるんだろうな

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梅雨入り前

今日もいい天気、梅雨入りする前にできるだけ歩いておきたいね。
昨日はこの間の人間ドックで呑んだ胃カメラの結果を聞きに新宿まで行ってきました。
花園神社の大祭で、診療所のあたりは賑やかでした。

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今日はお散歩の最中で見かけた鰻やさんでお昼。
鰻重¥2,800-はちょっと贅沢だったけど、とってもおいしかったよ。

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タバコ吸いたい

出張で関西にきてます、昨夜は京都に泊まってこれから客先へ。
京都駅の周りってどこも路上喫煙禁止なのでたばこが吸えるところを探してボヘミアン状態です。
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やっと見つけた喫茶店で一服中

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